女生爱抖腿，其实是一种常见的生理现象。
每个人的身体都会出现抖动现象，特别是女性，如果是在休息状态或者运动状态下，抖动就更加明显。
而且每个人抖腿次数也不一样，有的人一天都要抖上好几次，还有的人一个月也抖不了几次。
那么，女生为什么会在睡觉和休息时抖动呢？
这是因为女性身体的肌肉在休息的时候收缩会比运动时多，所以就有了抖腿现象。
如果一个妹子的腿抖得特别厉害，可能说明她已经出现了肌无力现象。
而且一个女孩要是经常抖腿的话，对她自身会有很大伤害的。
1.容易患有膝关节炎
如果一个女孩经常抖腿，那很有可能会患有膝关节炎。
膝关节炎是一种会让人疼痛不已的疾病，因为它是一种退行性病变，主要由软骨磨损造成的。
而长期抖腿也会对软骨造成磨损，最终就演变成了膝关节炎。
不过一般都是老年人比较多出现。
年轻女孩就很少会患上膝关节炎，但如果一个小女孩在发育期间不注意运动或生活方式，那她也很有可能会患上这种疾病。
所以，如果你是女性同胞们的话，最好要做好保护措施。
2.会导致下肢静脉曲张
长期的抖腿会导致腿部静脉曲张，这就是因为腿部血液回流不畅而引起的，静脉压力大，血液滞留。
当血液停留在下肢，就会导致小腿上的静脉扩张，出现充血现象。
如果长期这样会导致血液不能正常回流，小腿部位就会出现疼痛或肿胀现象。
如果有严重问题还会引起静脉曲张。
3.可能会影响腿部健康
抖腿是一种不良的生活习惯，长期抖腿很容易导致腿部健康出现问题。
因为女性在抖腿时会用力抖动大腿，使血液循环不畅，从而导致腿部疾病出现。
而抖腿时，腿部肌肉收缩会造成静脉血回流不畅，所以会引起脚部静脉曲张等疾病。
甚至还可能是血液回流不畅导致血栓现象出现。
所以说爱抖腿的女性朋友们为了自己的身体健康，一定要改掉抖腿坏习惯。
4.会增加骨折风险
我们都知道，女性的骨骼比较脆弱，一旦发生骨折，恢复起来也比较慢。
而抖腿是会增加骨关节病的风险的。
尤其是下肢骨骼的损伤，很容易出现骨质疏松以及骨折。
特别是如果一个妹子长期抖腿的话，这种损伤就会变得更加严重了。
不过只要及时治疗，抖腿还是可以恢复的。
