最近，我看到一个很有趣的问题：“你为什么喜欢做自己？”
其实啊，这个问题对于我们普通人来说根本就不算个问题，因为我们每个人都是“别人家的孩子”。
然而，要想从“别人家的孩子”变成“自己家的孩子”还真不是一件容易的事。
这个话题在我们生活中几乎是无处不在，但如果你想问一个人：你喜欢做什么？
估计大部分人都会回答“我喜欢打游戏”，而很少有人会说：我喜欢玩游戏！
1、保护欲是一种健康的心理
保护欲是一种健康的心理，因为它能让我们感受到被他人需要和接纳，同时它也会保护自己。
当我们有了更多的需求和愿望，但又没有能力去满足时，就会在这个时候产生强烈的保护欲。
在你需要他人帮助和支持时，这也会让你感受到被保护与被接纳。
当你有了更多的需求和愿望时，但又不能满足或拒绝他人时，这也是保护欲在起作用！
2、保护欲的产生来自于自我效能感的缺乏
当你陷入一种状态时，就会不自觉地把自己置身于危险之中，因为这种状态使你对世界充满了恐惧。
自我效能感的高低决定着一个人是否能够承受较大或较小的风险。
自我效能感越低的人，越喜欢把自己置身于风险之中，并且还会试图通过一些行动来降低自己的风险，这也就是为什么当你在面对一件未知事物时，总是想要把自己置身于危险之中；当你在面对一件新事物时，总是会想要寻求外界力量的帮助，来降低这种未知带来的压力。
这种行为也被称为“安全边界”。
当一个人长期处于这种状态下时就会产生一种心理机制：自我效能感不足；为了让自己免于陷入危险之中，他们宁愿把自己置身于安全边界之外。
3、我们要想成为更好、更健康的人，就要努力增加保护欲
其实，我们每个人都是一个“自我意识”非常强的人，而这个自我意识可以让我们看到自己的优点和缺点，从而让我们朝着更好的方向发展。
当然，这并不是说不需要我们去保护自己，而是说在保护的过程中我们就会越来越好。
毕竟保护欲是一种积极情感，能使我们成为更好、更健康的人。
而当你保护欲越强时，你就会对自己越来越自信，从而变得越来越好。
其实想想看：如果在小时候父母没给你足够的保护欲或者没能做到足够保护孩子的话，你就不会成为今天这样一个自信、乐观、积极的人；如果你没有做到足够地保护自己时就不会变得越来越好；如果说你想要成长为一个更有保护欲和责任感、乐观积极且自信的人，那么就从现在开始行动起来吧！
4、如何建立自我保护欲？
要建立自我保护欲，就要先弄清楚：什么是自我保护欲？
它是指人们在遇到危险时，能够主动寻求保护，使自己免受伤害的一种心理状态。
简单地说就是想要避免或减少发生伤害的倾向。
我们每个人都有这样的倾向，我们通常都希望自己受到最小伤害，所以我们通常会避免一些自己不喜欢做或者感觉不舒服的事情。
而如果一个人没有自我保护欲，那他很有可能是不善于保护自己了，或者说他根本就没有这样的意识和能力。
