天气越来越冷，有些女性的手脚会变得冰凉，甚至在冬天出现关节疼痛等现象。
这时你需要的是姜汁红糖水，能帮助女性改善手脚冰冷问题。
姜汁红糖是用红糖和姜汁混合而成，加入生姜制作而成。生姜有暖胃、驱寒的功效。
红糖具有补血活血的作用，对女性非常好；而生姜具有祛寒散瘀的作用，两者搭配能让手脚变得温暖，促进血液循环。
1、促进血液循环
在天气冷的时候，喝一杯姜汁红糖水可以有效的改善手脚冰冷的现象。
这是因为生姜中含有一些辛辣成分，可以促进血液循环。
2、补血活血
《本草纲目》中记载：“红糖，补虚损、益气力、健脾胃；常食可使皮肤红润光泽。”
姜汁红糖水不仅能驱寒暖胃，还能帮助调理女性气血失调造成的痛经现象。
在月经期间，很多女性会出现痛经、腰痛等现象，这是因为月经时体内淤血未清，气血运行不畅所致。
红糖具有补血活血的作用，所以痛经的时候喝红糖水可以缓解症状。
红糖的主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖等。
3、暖胃驱寒
姜有健胃的作用，能促进消化液分泌，增加胃肠蠕动频率。
生姜能抗炎抗病毒，可抑制胃溃疡和十二指肠出血；
可以治疗胃炎和治疗消化不良引起的胃痛、呕吐以及消化不良引起的食欲不振。
姜汁红糖水对于缓解痛经也有一定作用，红糖生姜水可以缓解痛经，但是对女性朋友们来说，还是不要喝太多为好。
4、预防感冒
感冒的主要原因是病毒入侵身体，导致了感冒。
姜汁红糖水中的姜辣素能够有效的抑制病毒，同时还能促进身体对病毒和细菌的代谢。
姜汁红糖水中所含抗菌成分，对革兰阳性菌和革兰阴性杆菌有抑制作用；可抑制皮肤真菌、阴道真菌和酵母菌等；可增强免疫力。
姜汁红糖性温，可驱散寒邪，促进血液循环，缓解肌肉酸痛。
5、调理月经
由于红糖性温，因此能够很好地改善女性经期腹痛、月经量少等问题。
此外，由于红糖中含有大量的铁元素，能够有效帮助女性补血养血。
因此经期经常喝红糖水或者姜茶等，可以帮助月经顺利排出。
但是，要注意红糖水和姜茶的饮用时间。
