油性头发最大的问题就是头发出油，而且头油越多，头皮的毛囊就越容易出油。
如何让你的油性头发没油？
下面我们来看看应该如何控油吧！
要想让自己头发出油少，首先我们要知道头皮的皮脂腺分布是怎样的。
皮脂腺多在头部头皮处分布，从下往上大致可以分为3个区域：
皮脂腺分布越多，分泌出的油脂也就越多；
头皮本身分泌出来油脂，能够保持头皮干燥；
如果我们用手去触碰头发，能感觉到发根被拉扯；
而通过一些方法可以减少头发和皮肤接触的时间。
1、控制头皮出油的最好方法是用健康的饮食来调节人体新陈代谢。
在饮食上，尽量避免食用油腻、辛辣的食物。
油腻的食物会导致皮脂分泌增加。因此要多吃蔬菜水果，不要暴饮暴食也不能饥一顿。
另外不要抽烟，否则会导致皮脂腺更容易分泌油脂。
另外还要多喝水，以帮助身体代谢和维持水分平衡。
在饮食上应该多吃一些富含维生素 A和维生素C的水果蔬菜，如菠菜、油菜、西蓝花等，也可以喝一些果汁和蔬菜汁来补充体内所需的维生素 A和维生素C。
2、尽量不要使用含硅洗发水，会导致皮脂腺出油速度加快。
3、经常洗发可以有效减少头发的油脂分泌，因为油脂主要来自于头皮毛囊中的油脂，而不是头发本身的皮脂腺分泌出来。
4、多吃新鲜蔬菜水果，可以增加维生素B1和维生素B2,对头皮健康也有好处。
5、适当使用一些控油洗发水，减少洗发水对发质的伤害，减少头发脱落。
6、洗头时多用梳子梳梳头。
7、洗发时不要用指甲去抓头皮。
8、如果头发出油严重，可以使用一些无硅的洗发水来帮助控油。
9、如果头油长时间不能控制，要到医院就诊治疗。
3、使用去油性较强的发膜或者护发素保养头发。
油性头发用什么护发素好？
如果你是油性发质，你应该选择一些能够抑制油脂分泌的护发素。
[建议使用含有甘油的天然护发素。
甘油本身就有很好的保湿效果，同时还能促进头发的新陈代谢。
如果你是干性发质或者油性头发，那你可以选择使用含有尿素、甜菜碱、霍霍巴油、椰子油的天然护发产品。
这类护发产品能够让头皮和头发保持一个清爽湿润的状态。]
