一个人的身高体重和颜值是分不开的，
170 cm身高的女生一定要好好管理身材，
你可以不瘦，但一定要有肌肉，
只有控制好自己的体重，这样才能更好管理身材。
想要有完美比例必须保持好三个因素：
基础代谢：年龄：18-35岁占5%;20-30岁占25%;30-35岁占30%；超过50岁者占15%。
女性在孕期后身高和体重会增长最快，如果孕期营养补充得充足，体重还会继续增长。
所以说女性想要有完美的身材首先就要控制自己的体重哦~
身高175 cm以下的女生一定要注意了，减肥不是为了让自己瘦下来，而是为了有一个好身材！
一、身高是女性美丽的前提
身高的高低与遗传因素有关，与后天因素的影响较小。
身高可以决定气质。
身高还会影响身体中的激素水平，也是决定美的一个重要因素。
人的生长过程分为三个阶段：即婴幼儿期、青少年期和成年期，3个阶段各有不同要求和特征。
女性在成长过程中，身高是决定颜值高低的一个重要原因。
而当女生到了成年时期后，身高会对颜值产生影响。-
二、身高不高，怎么让身材更美？
身高不高，你可以通过健康饮食、运动来增加体重；
如果你想让身材变得更美，一定要从饮食入手；
每天早上起来，不要吃早餐。
早餐很重要，不仅营养丰富还能让皮肤变得更好；
如果你想减肥但是又控制不住自己的食欲时，一定要控制好摄入量。
因为身体中的每一种细胞都需要能量补充、才能维持其正常生理功能。
三、170 cm女生如何减肥瘦身？
1、减肥的同时，还得适当运动。
2、多吃蔬菜和水果，少吃高热量的食物，如饼干、蛋糕等。
3、减肥要有计划，不要三天打鱼两天晒网。
4、减少热量摄入，避免暴饮暴食；多运动，以消耗体内多余的热量为目的，达到减肥瘦身效果。
5、饮食方面要控制量：多摄入一些高蛋白的食物或优质脂肪及维生素 B族较多的食物。
6、保证充足睡眠，保持心情愉快；多吃蔬菜水果等含维生素多的食物。
7、保持健康积极愉悦的生活态度；不要有太大压力；少熬夜；养成良好作息习惯和生活习惯；注意休息以及适当运动。
