内衣尺寸怎么选？

内衣的尺码问题一直都是一个让人头疼的问题，很多女性因为身材的原因穿不了合适的文胸，导致出现胸闷、呼吸不畅等不适，也有不少女性由于胸部扁平而穿内衣不好看。

其实在挑选内衣时可以先参考以下几个标准：

如果胸部本身偏大，那么选择宽一点的杯型内衣是比较合适的；如果胸部本身比较小，那么选择一些较软点设计的胸罩会比较合适。

1、尺码大小

内衣尺码大小直接影响到穿着的舒适度，所以在选择内衣尺寸时，首先要确定自己的罩杯尺寸是多少。

一般我们会选择80 C和100 C两个尺码作为参考值，80 C适合 A罩杯的女性，100 C适合 B罩杯的女性。

如果女性胸部本身比较丰满，可以选择80 C或者100 C。

一般来讲， A、 B、 D都属于正常大小，如果胸部本身比较小的话可以选择一些较软点设计的胸罩，这样更能保护你胸部不受外力伤害。

但是要注意，不能选择过大或过小的内衣来对症保护自己身材。

如果你有乳房发育问题的话也要注意是否存在乳房下垂和大小问题。

女性在怀孕期间由于胸部会增大1-2罩杯；哺乳期后胸部大小会逐渐恢复到原先状态；哺乳期结束后则很可能变成 A罩杯；而哺乳结束后再想恢复到原先大小则是难上加难了。

2、胸围大小

胸围大小就是指乳房的大小，也就是我们常说的罩杯。

一般来说，内衣的罩杯分为以下几种： A、杯罩； B、胸罩； C等。

一般来说，适合胸部丰满的人选择杯罩式文胸或者胸罩，而对胸部比较小的女性选择杯罩式文胸。

由于罩杯尺寸是根据女性乳房大小来确定的，所以不同罩杯型号下内衣肩带与身体之间存在一定差异，所以建议选择尺寸时需要根据自身乳房大小进行调节。不过要注意一点，不同类型款式的文胸其尺码也会有一定差异。

所以在选购时要先测量好自己胸部的大小并参考胸围后才能更好地选出合适自己尺寸内衣。

3、内衣重量

根据乳房的尺寸选择内衣也是一个非常重要但容易被忽视的问题。

一般建议女性可以选择80~90 C、70~75 C这样相对较为宽松的胸型，而比较丰满的胸部或者偏大的乳房，则可以选择75 C以上。

如果乳房本身较为丰满，那么可以考虑更重的内衣；而如果乳房本身较小，那么可以选择轻薄贴身一些的内衣。

除了胸型外，肩带过宽、下垂等都会导致女性不能正常穿上内衣：

过宽的肩带会让肩带压在肩膀上，给胸部造成负担；

而下垂则会让胸部失去挺拔感，影响整体颜值。