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半月板的损伤通常分为三度损伤，也就是三度损伤。
第一度损伤：是指外伤造成的半月板撕裂，属于轻伤；
第二度损伤：是因为运动不当，导致出现半月板撕裂。
第三度损伤：是指由于剧烈运动导致半月板发生了撕裂或破裂造成的严重后果（如膝关节骨折）。
半月板三度损伤主要是关节内出现的问题造成的，这在运动员中比较常见！
所以，我们在进行膝关节健身时一定要避免伤害膝盖。
下面就来看看半月板三度损伤最好的治疗方法都有哪些？
我们先来了解一下半月板三度损伤！
半月板3度分为以下四种情况：1、韧带3-4处断裂；2、软骨断裂2—3处；3、滑膜撕裂；4、半月板撕裂1、膝关节内出现“卡压点”，有一股“咔嗒”声。
1、膝关节内出现“卡压点”，有一股“咔嗒”声。
[3]、韧带断裂或半月板撕裂，关节出现明显疼痛，活动时更明显，有时可听到“咔嗒”声。
[4]、半月板三度损伤也叫半月板撕裂，是膝关节内最常见的损伤之一。
[5]、半月板三度损伤主要分为以下两种情况：
[6]、关节不稳或者活动时有摩擦的声音。
2、膝关节有疼痛，活动受限。
3、膝关节疼痛、肿胀、压痛，并有“弹响”，活动受限。
4、走路或跑步时，关节不适。
5、患者会出现明显的关节肿胀感或疼痛感觉，活动后明显加剧。
如果半月板三度损伤是因为韧带断裂造成的，可以进行保守治疗，比如休息，使用护膝、支具等。
如果是软骨断裂导致的半月板三度损伤，则需要进行手术治疗。
3、膝关节肿胀，关节内有响声和肿胀。
2、关节肿胀，走路出现疼痛。
3、膝关节内有异常的响声。
4、上下楼梯时膝盖关节明显疼痛，有明显的弹响声。
2、膝关节有疼痛，活动时疼痛加重。
3、半月板表面磨损（压痛感），出现一条线状的隆起，走路时也会出现疼痛感。
4、膝关节不能伸直屈曲（不能弯曲）。
5、出现交锁，上下楼或跑、跳时膝关节疼痛明显。
6、膝关节肿胀及畸形，上下楼会出现“咯噔”声，关节活动受限。
5、休息后症状减轻，关节活动正常；
6、 X线片检查显示关节间隙正常；
7、治疗后膝关节功能可以达到正常水平。
如果半月板出现三度损伤，则需要及时进行手术，不然很容易导致关节炎等并发症，严重的还会影响患者正常生活。
